《增广贤文》中有一句话：
“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
人生在世，不论成败，不管得失，我们都要做到不强求。
做人，如果事事强求，人人勉强，生活就苦了，人生就坎坷了。
拿得起的，就淡然地拿起来，知道自己几斤几两。
拿不起的，就及时放下，不要赶鸭子上架，免得害人害己。
随时随地，做得到放过自己，其实，就是在创造你的人生。
1：放下执念
执念感太强的人，往往是固执的，而固执的人，通常又容易做错事。
执念，不过是一种偏执到疯狂的念想，甚至都谈不上目标如一，或是意志坚定。
它只是一种钻牛角尖、冥顽不化的执拗和病态。
作家铁凝说：
“我们都太喜欢等，固执地相信等待是永远没有错的，美好的岁月就这样被一个又一个遗憾消耗掉了。”
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，你的每一寸光阴，就属于自己的每一秒所延续的生命。
生命无常，生活无常，但它也是唯一的，宝贵的，不可再来的。
很多人，一生的执念，就放在了“等”字上，却不知因为“等”的心态错过了多少美好的事物。
由此可见，及时地享受生命所带来的当下，珍惜每一个当下所感受到的美好，才是对生命的不辜负。
只是，太多的人，为了所谓的功名利禄，为了所谓的宏远壮志，强行逼迫着自己去做一些极端的事情，甚至完全是超过了他们力所能及的事情。
更有甚者，为了生活里的成功、世俗的成就、人群里的面子，让自己变得盲目、冷淡、无情，甚至是如同行尸走肉一般，为了别人眼里的标准而活着。
为了虚无缥缈的梦想，俨然忽略了当下生活的美好时光，心里除了一些意义不大的执念，将日子过得没有半点生机。
为了虚妄的执念，心里头总是压抑着自己、勉强着自己、欺骗着自己、逼迫着自己。
这些心理因素，说到底都是在伤害着自己的心灵。
佛说：苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。
要知道，人都会累，人都会苦、人都会失望 。
委屈、难过、痛苦、悲哀、失望、绝望，这都是作为人类基本的情绪，我们切忌不能因为不愿遭受这些情绪，从而选择无视它们，甚至为了不必要的根除而强行地跟自己过不去。
境由心生，物随心转，外面的世界在变，我们的内心就有可能跟着在变。
一时的执念，也许你坚信是对的，是值得去投资的。
但是，凡事都有因有果，极少会因为人的意志为转移，做好当下的事情，放下当前的执念。
你会发现，即便事情的结局并非遂如人愿，但内心早已平静如水，不再强求。
如果有幸，自己踩对了风口，做对了事情，找到了正确的奋斗方向。
那么，你也应该报以庆幸的口吻，而不是居功自傲。
说到底，一个心智成熟的人，对于自身的成功也是没有执念的，更不存在妄念之说。
因为他们很明白，如果一个人因为一时的成功，因一时的成就而迷失了自我，陷入一种自卖自夸的执念里，同样会陷入一种失败的困局里。
得失放下，成败放下，方能真正从容淡定、智慧随性地活出充实人生。
你放下了执念，其实就是放过了自己。
放下了生活里的凡庸，体味生命里的寂寥，放下了生命里的寂寥，去体会生活里的凡庸。
如此，并不矛盾，也不存在对比、计较。
生活如此，生命如此，来来往往、兜兜转转、无依无靠。
做一汪清泉，清冽冷清，从容淡定，四季一般过，人生多处活。
2：放下强求
巴尔扎克说：
“在人生的大风浪中，我们常常要学习船长，在狂风暴雨之下，将笨重的东西扔掉，以减轻船只的重量。”
不再强求，学会放下，就是让自己的思维学会转弯，能够让自己的思绪处于一种活跃的状态里。
如此，你才会因为一条路走不通而倍感痛苦，因为你的脑海里早就存在千万条道路。
做人，何必要撞了南墙才回头？
不强求，你才能做到恬适惬意地品味心境，淡淡地享受生命。
放下杂念，稀释烦忧和疑虑，排遣迷茫和多虑，平静地呼吸，仔细地聆听。
然后不强求、不奢望、不慌乱、不迷茫。
三毛说：
“从来没有妄想在书本里求功名，以致于看起书来，更是如鱼得水，“游于艺”是最高的境界。
在那儿，我的确得到了想象不出的愉快时光，至于顿悟和启示，那都是混在念书的欢乐里一起来的，没有丝毫强求。”
深以为然，当我们做到了以一种不强求的心态去对待读书、工作、生活、感情等等事情时。
我们才能得到一些想象不出、预料不到的愉悦感。
这种愉悦感就好比“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的欣喜之感。
正如中国话所说的“缘分”之说，缘分是微妙的，是强求本来的。
如果一味地固执去强求、去追求，只会落得适得其反的地步。
马克斯韦尔·莫尔兹说：
“如果我们不固执，那么就消除情感的伤疤，每天做好创造的准备，自我服从生活规则，然后与他人一起遵守规则，机遇也就随之而来。”
在我们这一生之中，始终要记得，错的早晚会离开，对的迟早会回来。
不是自己的，强求了，也不会回来。
有人说：
年轻的我们，都曾经做错过，说错过，选错过，爱错过，但是，能够及时发现，及时改过，及时止损，让自己的思维转个弯，不念过往，不畏将来，不纠结过错，不执念曾经。
所以，千万不要因为一时的错误、失意、失去、失败、痛苦、痛恨、痛楚，就丢掉了希望。
而是要做到，让思维及时地转个弯，然后积极地调整好心态，不念过去，不畏将来。
这样，你才能放过自己，成就自己。
3：放过自己
白落梅说：
“人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是在放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵使一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁！”
人生是有限的，不是无限的，人生是一次的，而不是多次的。
学会放下执念，学会不再强求，给自己的心灵时常放个假，给自己的思维时常做个减法。
学会“断舍离”，断掉杂念，舍弃执念，离开妄念，脚踏实地、踏踏实实地活好今天。
如此，让心间充满着淡若清风的闲适、宁静，让心灵自由自在地在人世间呼吸，自在安宁。
然后，厚德载物，上善若水，万物资生。
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