军训锻炼人铁的体魄，磨练人钢的意志。虽然军训苦，军训累，但军训不用再当懦弱的人!服从命令，团结一致，才能成长。下面给大家分享一些关于学生军训体能锻炼拓展方案优秀范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
学生军训体能锻炼拓展方案优秀范文篇1
军训期间班主任工作须知和纪律要求：
一、八月十五日应了解本班学生名单、教室、宿舍及学生交费等情况。
二、八月十六日七点上班：
1、提前做好学生报到注册准备工作
2、在教室办公，接待报到学生，编好新生小组，任命临时班干。
3、做好已报到学生的纪律教育、思想教育工作，不得随便出教室或出校门
4、安排好学生宿舍，领取生活用品、入伙等
5、安排好学生就餐，与学生同吃
6、与学生同午休，确保无人违纪，并与14：00集中学生到教室
7、收走读生两张2寸照片，交专业办政教主任处。
下午：学生报到工作同上午，晚自习时间召开班会，内容见《学生须知》，收缴上交管制刀具，晚自习后安排好学生就寝。清点人数，确保一人不少。待学生全部就寝后方可离开。
三、每天提前上班，按时集合整队。每天上午、下午、晚活动、就餐、就寝均应点名。(活动前后应两次点名)
四、逐天总结，利用晚自习时间，对当天军训情况进行总结，表扬先进，激励后进，找出存在问题，及时整改，提出新的要求，安排好第二天军训。
五、环境卫生，利用早饭前后，对环境进行一次打扫，并安排好负责人全天候保洁。
六、安全第一。安全工作要事事讲、时时讲、天天讲，时刻关心学生安全，对身体不好的学生要精心照顾。
七、经常征求学生对军训的意见并及时反馈给办领导或校领导，做好学生的服务工作，尽量让学生吃好、睡好、训练好。
八、就寝前点名。班主任与宿舍管理人员协调好，共同做好工作，确保一人不少。如少人，立即查找。一定要管好第一晚就寝。
指导员(班主任)纪律要求：
1、及时统计好本班学生，登记、注册。
2、对所有参训人员进行体质摸底，建立健康档案。对因身体原因不适合军训者，报政教处备案;
3、按照作息时间表，认真组织好有关活动，要求所有活动班主任都要参加。
4、做到早上班、迟下班。不迟到、不早退、不缺席。无特殊事情不请假，如一定要请假，必须经办主任同意及校长室批准，并将自己的工作安排好后，方可离校。如未经批准而擅自离校及无故缺席者要从严批评处理，并承担一切后果。
5、观察学生行为表现，为组建班集体提供素材;
6、帮助学生解决军训、学习、生活中出现的问题;
7、每日早晨收各排学生日记，检查并写好批语;
8、加强对学生的出勤管理，确保出勤率在95%以上。培养学生的`吃苦耐劳精神、教育学生坚持训练。对极个别因身体素质差而无法坚持的，要经办主任批准，上报专业办负责人另行安排其适当的活动，但不得离校。
9、对学生加强安全管理，将安全放在第一位。时刻关心学生，对特殊体质的学生特殊安排，确保学生不发生安全事故。
10、认真组织本班学生学习本校《学生管理手册》，并按照学校规定，军训结束前进行考评。
学生军训须知和纪律要求：
一、八月十六日报到事项：
1、查看分班公布榜，班主任公布榜及教室的安排。凡《分班表》上无名者，立即到相应专业的办主任处编班。
2、到班级班主任处报到
3、凡学费未交清的同学到会计处交款，并把交款回执交到班主任处。
4、任何人不得在校外住宿，只能住校或住家。
5、由班主任安排好宿舍。
6、由班主任带领学生领取生活用品
7、由班主任组织安排好本班学生入伙就餐，分好组(8人/组)，按时到餐厅就餐，伙食标准为男生6元/天，女生5.8元/天，共7天，男生交费42元，女生交40.6元。
8、晚自习开班会，加强纪律教育，建立临时班委会，成员为：班长、安全、生活、卫生、体育各一人，编好行政小组。
9、就寝管理。选好室长(或由班主任指定)，安排好值日生，按时就寝，服从规定时间内点名，就寝后，要保持安静，按时关灯，关好门窗。
10、卫生管理。严禁乱丢乱抛、乱写乱画、乱涂乱吐等不文明行为。
11、物品陈列管理。要求各室物品陈放整齐划一。
二、严格执行作息时间，按时起身、就餐、就寝和训练。
三、讲究卫生，保护环境，做好值日工作。
四、严格遵守学校的规章制度。不管在初中如何，到了新的学校，就应该有新的表现、新的形象。首先应从遵章守纪、言行为人等方面做起，对违纪而屡教不改及严重违纪者，按照制度从速从严处理。
五、积极参加军训，通过军训训出好作风、好精神、硬本领、高素质。
六、走读生凭《走读生证》进出校门，走读生不参加晚自习
七、军训结束，写好体会和总结上交。
学生的纪律要求：
1、严守学校作息时间：按时起身、吃饭、参训(活动)、就寝。不迟到、不早退、不缺席，积极参加训练。
2、军训实行封闭式管理，有事有病需报告请假，学生不得擅自离开营地，杜绝家长随意探视，有事与班主任联系;
3、时刻注意安全，一切行动按照学校的规定做，训练时按照教官指导做。否则，发生安全事故后果自负，影响他人或集体，将严肃处理。
4、严格遵守宿舍管理制度、食堂管理制度。服从宿管员、食堂管理员管理。
学生军训体能锻炼拓展方案优秀范文篇2
一、指导思想
为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念;加强组织性和纪律性;培养吃苦耐劳和艰苦朴素的精神，促进学生综合素质的提高，形成良好的班风、学风和校风。经学校研究决定，对20___届高一新生进行为期5天的军训。
二、组织领导
为搞好20___年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训领导小组，各司其职，密切配合，保证军训各项工作的顺利落实。
组长：
副组长：
成员、各班主任：
负责全校学生军事训练的组织领导工作，制定军训计划，研究和解决军训工作中的重大问题。
下设协调接待组、安保联络组、后勤保障组、思想教育组、医疗保障组，负责全校学生军事训练的协调和各项具体工作，以保证军训顺利实施。
(1)协调接待组(负责人)
沟通和协调瓯中军训相关的安排。
(2)安保联络组(负责人)
制订学生军训方案，负责训练期间校园、训练场、寝室就寝及学生往返瓯中等安全防范。
(3)后勤保障组(负责人)
负责训练期间学生、教官的用餐，住宿，用水，军训田径场临时医务室场地布置等后勤方面的保障，为军训提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。
(4)思想教育组(负责人)
负责协助教官、指导班主任组织开展训练，开展纪律教育、安全教育、思想教育，日常管理工作，处理突发事情。
(5)医疗保障组(负责人)
负责军训过程的医疗保障工作，如军训前学生身体状况普查、生病学生的紧急救护、治疗、跟踪。
讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。
三、军训时间及内容
(1)军事训练时间：20___年8月24日—8月29日;
(2)参训人数：257
(3)军训内容：优良传统作风的培养;队列训练;生活自理及寝室内务整理等能力的训练;爱国主义教育;消防教育;国防教育。
四、军训值日安排：(时间前天下午6：00到当日下午6：00)
日期值日老师1值日老师2
8月24日(星期日)
8月25日(星期一)
8月26日(星期二)
8月27日(星期三)
8月28日(星期四)
8月29日(星期五)
五、军训作息时间安排
时间项目(地点)时间项目(地点)
5：40起床12：00—14：10午休
6：20—7：10军事训练114：10—15：10内务整理
7：10—7：40早饭15：30—17：30军事训练3
8：00—9：30军事训练217：40—18：10晚饭
9：50—11：00教室活动19：00—21：00晚自修
11：00—11：40中饭21：30就寝熄灯
六、军训其他几项具体工作联系人
(1)：联系瓯中相关安排。
(2)：学校制度相关知识考试出卷，军训相关安排。
(3)：前期布置，指示牌制作。学生校服、军训服装准备、发放，新生住宿、教官休息房间安排，教室安排、寝室修理、教官休息房物品、临时医务室冰块购置。25日下午体检安排，消防演练物品的准备;军训期间操场伏茶的供应(食堂)。
(4)：寝室内务卫生布置、评比、各班解说词。校国旗护卫队的选拔。
(5)：分班、晚自修的组织安排。
(6)：军训拍照、值日情况统计。
(7)：军训音响准备;水电维护。
(8)：教官饮用水、防暑等用品的发放。
(9)：军训期间的医务保障。
(10)各班班主任：负责自己班级学生军训现场安全、军训期间拍照。
七、体检具体安排
班级体检(25日)
教学楼(1)幢一楼
高一(1)(2)班14：00-14：30
高一(3)(4)班14：30-15：00
高一(5)(6)班15：00-15：30
(若有变动，以教学楼一楼通知为准)
八、学生报到须知
8月24日
星期日上午9：00学生报到，上交校服回执，缴费，领取军训服，床上用品徐素敏、朱成钏班主任;
下午14：00-16：30班会，教室、寝室大扫除;
晚上19：00-21：00暑期学生作业检查，仪表检查，学生个人自我介绍，排座位;安全教育、签定《安全承诺书》。
学生军训体能锻炼拓展方案优秀范文篇3
根据《中华人民共和国国防教育法》、教育部《高级中学军事训练教学大纲》及有关文件精神，结合我校实际情况，特制定20___级高一学生军训方案。
一、目的
通过军事训练，增强学生的国防观念，纪律观念;培养学生吃苦精神、合作精神和集体主义精神，提高学生综合素质。
二、时间
8月19日—8月26日
三、内容
依据教育部《高级中学学生军事训练教学大纲》所规定的内容实施。成绩按规定载入学生高中综合素质评价档案。
8月19日上午8：00张贴军训班学生名单，学生到军训班报到(省身楼，进南大门左侧第二幢)，各班领军训服，办理住宿和校园卡，班主任进行学前教育(中小学行为规范、安全教育)。
8月20日下午3：00召开20___级高一新生法制教育、禁毒教育报告会。(请市公安局领导等来校报告)。
8月21日一26日正式军训。
四、军训领导小组
组长：
副组长：
成员：
注：8月16日召开军训领导小组会议;8月17日召开军训班主任会议。
五、军训工作保障及安全预防
1、各处室及各班主任军训期间职责分工：
(1)政教处：制定军训方案，统筹协调军训各项工作，安排好开闭营仪式，做好军训期间的宣传报道工作。
(2)校长办：负责开闭营仪式领导的邀请、接待，准备会议席卡、领导讲话稿。
(3)教导处：负责编排高一24个军训班。
(4)总务处：协调物业、食堂做好教官及学生住宿、餐饮等保障工作，提供学生饮用水，负责法制报告会、军训开闭营仪式主席台的搭建工作。
(5)治保组：安排专职保安负责军训训练场地的安全保卫工作。
(6)信息中心：每天专人负责法制报告会、军训开闭营仪式及军训期间训练场地的音响等工作。
(7)团委：负责开闭营仪式的升旗以及闭营仪式观礼家长的引导等志愿服务工作，
(8)20___级高一年级管委会：负责24个军训班主任的日常考勤及学生军训管理工作。
(9)高一年级军训班主任：按时到岗，跟踪管理，负责学生日常教育管理，包括住校生晚上的安全和纪律教育，军训前排查身体上面有特殊原因如患有心脏病不能参加军训的学生，履行请假手续，政教处备案。
2、训练安全预防
(1)学校制定军训期间安全预案，配备专职保安，加强校门管理;高一年级军训班主任按时到岗，跟踪管理，负责日常管理及处置意外事件，按照作息时间签到签出。
(2)配备专职心理、医务人员(军医2名)，在军训过程中，如果出现意外伤害，及时治疗;伤势较重的，及时送往医院。
(3)身体上面有特殊原因如患有心脏病不能参加军训的学生要向班主任告知并履行请假手续，政教处备案。
六、要求：
1、参训期间，一律穿军训服装，穿运动鞋或球鞋。
2、军训实行封闭式管理，学生有事有病需报告请假，不得擅自离开营地。
3、严禁学生训练场吃小食品;严禁带通讯工具、电子产品及篮球等进入训练场。
4、要求参训学生每日写军训随想日记;也可以写不少于800字的军训心得体会;军训结束各军训班收齐交政教处;将优秀的50位同学作品，参加“军训七日”征文比赛，颁发奖状。
5、学生请假须教官和军训班主任同时批准，政教处备案。军训结束前，将评选出军训先进班集体10个，军训先进个人200人。优秀军训学生颁发奖状并记入该生“高中学生综合素质评价”档案。
学生军训体能锻炼拓展方案优秀范文篇4
为保证军训质量，高效率进行，必须强化学生组织纪律。军训期间参加军训的学生就是未穿军装的战士，必须严格遵守军训安排，一切行动听指挥，绝对服从军训团领导。军训是强化学生组织纪律，强化校规、校纪的主要措施。为保证军训圆满完成，特制定措施如下：
第一条军训学生素质
(1)服从命令，听从指挥，吃苦耐劳，坚决完成任务。
(2)刻苦训练，不懂就问。
(3)严守纪律，服从管理，尊重领导，团结同志，爱护集体荣誉。
(4)艰苦奋斗，厉行节约，爱护公物，保护好自己的钱物。
(5)积极学习军事知识，提高军事素质。
(6)注意安全，严防事故。
第二条军训学生礼节
为体现军训团内部的团结友爱和互相尊重，学生必须有礼节。
(1)每天早上第一次遇见教官、教师或上级时，必须问好;
(2)学生进见教师、教官时，在进入室内时，应当喊“报告”或者敲门，经允许后方可进入。
(3)在室内，教师、教官或上级来到时，应当自行起立。
(4)学生听到教官或教师呼唤自己时，应当立即答“到”，回答教官、教师问话时，应当自行立正。领受教官、教师口述命令、批示后，应当回答“是”。
第三条军训学生军容风纪
(1)学生必须按学校规定着装校服。
(2)女生不允许穿裙子、高跟鞋，头发不能过肩，不允许烫发，不允许化妆和配戴首饰物品。男生不允许穿背心、短裤、拖鞋，不准留胡须。
(3)学生必须举止端正，谈吐文明，精神振作，姿态良好。不得袖手、背手和将手插入衣袋，不允许吸烟和边走边吃东西，不允许搭肩挽背。
第四条军训学生军训纪律
(1)听从指挥，服从命令。
(2)不怕困苦，坚持训练。
(3)团结友爱，互帮互助，严禁打架斗殴。
(4)不准酗酒，不准，不准互窜寝室。
(5)讲究卫生，保持内务整洁。
(6)遵守社会公德，讲究文明礼貌。
第五条军训学生操行纪律
1、严格考勤，不迟到、早退，不允许无故缺勤，凡迟到、早退三次者计一学时旷课，每天按八学时计算，凡旷课十学时者经警告处分，旷课三十学时给记过处分，旷课五十学时为留校察看，旷课七十学时勒令退学。
2、凡请病假者，经以军训特派医生诊断病情为请假依据，经班主任同意，教官批准才可执行，凡请假者特殊情况外，一般就地观察军训，不得离开军训现场。
3、无特殊情况者，一般不准请事假，请事假者应参加下期军训。
4、凡军训不合格者，下期补训，直至合格为止，不合格者不能参加与学校“三好学生”的评比。
5、为方便管理，学生需佩带校徽参加军训，凡发现一次未带校徽者，扣操行一分。故意不带者加倍处理。
学生军训体能锻炼拓展方案优秀范文篇5
一、 军训的指导思想和目的要求
1、 指导思想：
对大学生实施以军训为主要形式的国防教育，是学校改革教育内容，培养德、智、体全面发展的“四有”新人的主要途径，也是学生履行兵役义务，进行役前训练，加强国防后备力量的主要形式和措施。这次学生军训，必训紧紧围绕我国人才培养的长远战略目标和加强国防后备力量建设的总目的，严格训练，严格要求，并做到“四个”结合：一是把军训与新生入学教育相结合;二是把军训与国防教育相结合;三是把军训与巩固学生专业思想相结合;四是把军训与加强学生组织纪律、行为规范观念，培养集体主义思想和养成良好的`文明习惯相结合。
2、 目的要求：
通过军训，使学生了解和掌握一定的军事知识和技能，为国家训练一批预备役兵员和预备役军官;通过军训，使学生增强国防观念，提高思想觉悟，激发爱国热情，培养吃苦耐劳的精神，增强集体观念和组织纪律观念，从而把学生培养成德、智、体全面发展的合格人才，为建立良好的学风，校风打下坚实的基础。
二、 军训时间、内容和场地
1、 时间：9月6日至9月18日
2、内容：(1)解放军共同条令;(2)队列;(3)内务;(4)歌咏比赛;(5)紧急集合;(6)消防知识、武器常识和国防教育知识讲座。
军训结束时，举行军事比武和阅兵。军训期间举行纪律、内务、队列比赛，利用业余时间举办歌咏比赛。军民联欢等文娱活动。
3、 训练场地：
队列训练：校运动场、跬步楼侧边空地。
三、 军训组织领导和建制：
这次军训在______市公安消防支队、军分区、安源区人武部的支持下进行，______市公安消防支队派出23名(暂定)教官直接指导，学校采取部队建制，设立独立军训团。
1、 团部干部名单：
团长兼政委：
副 团 长：
副 政 委：
参 谋：
助 理：
书 记 员：
2、部队教官成立军训指导小组：
组长：(待定)
成员：(待定)
3、军训直属若干个排，各系辅导员或班主任任排长，各班班长任副排长、教官每排一名(待定)，具体安排情况另行通知。
四、 几点要求：
1、军训作息时间、内务卫生、军容风纪、衣食住行、纪律规定，按部队院校要求执行。
2、 建立严格的考勤和考核制度。
3、 各排长必须全天坚守在军训场地，参加军训活动，了解学生情况，强化军训纪律，做好服务工作。
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